当蝉鸣声渐起，空调房与烈日交替的考验下，宝宝的小身体总爱闹点“小情绪”—— 痱子偷偷冒头、吃饭磨磨唧唧、半夜翻来覆去... 妈妈们别慌！跟着小编的分享来解决烦恼：

·荷叶绿豆饮升级版：新鲜荷叶半张+有机绿豆50g +一小把鲜薄荷叶，做法：绿豆泡发后与荷叶同煮，煮到豆开壳时捞出荷叶，关火前3分钟加入薄荷叶，放凉后饮用，祛除体内热气，还能缓解出牙期牙龈肿痛～

·金银花雪梨饮：金银花5g煮水去渣，加入去核雪梨块炖10分钟，不加糖却自带清甜。中医讲“肺与大肠相表里”，喝出通透感的同时，还能悄悄改善宝宝便便干燥问题，喝完小嘴巴都是淡淡的花香～

·山药莲子卡通饭团：将蒸熟的山药莲子泥与软米饭混合，用模具压成小熊、星星形状，搭配焯水后的冬瓜丁做眼睛，宝宝边玩边吃，不知不觉吃掉一碗！莲子要选无硫熏的湘莲子，去芯后用温水泡发更易煮软。

·茯苓陈皮瘦肉粥：茯苓20g打成粉，陈皮泡软后切丝，与瘦肉末、大米同煮。茯苓健脾利湿不伤正气，陈皮理气化痰，煮好的粥带着淡淡柑橘香，特别适合舌苔白厚、晨起有口气的宝宝，连续喝3天就能看到食欲变化～

·金银花薄荷防痱浴：金银花30g +薄荷20g +甘草10g，操作指南：药材煮水滤渣后，兑入38℃左右洗澡水，泡澡时间控制在8分钟内。洗后不用清水冲，轻轻拍干即可，天然草本精华能在皮肤形成保护膜，预防痱子同时缓解湿疹红痒。贴心提示：新生宝宝使用专业调配艾浴，过敏体质建议先做手腕内侧皮肤测试。

记得根据宝贝的体质灵活调整食材用量，观察反应时多一份耐心，育儿本就是在实践中积累安心的过程。这个夏天，让我们用自然的馈赠，为宝贝筑起一道温柔的防护墙，让每一次拥抱都充满清爽与安心的力量～